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GESICHTSPFLEGE FÜR MÄNNER: SO KÜMMERT MANN SICH PERFEKT UM SEINE HAUT

Du möchtest gesunde Haut, aber weißt nicht, wo genau Du anfangen sollst? Für eine widerstandsfähige, revitalisierte Haut ist es unerlässlich, eine auf Deinen individuellen Hauttyp abgestimmte Gesichtspflege zu verwenden. Wenn Du noch nicht weißt, welchen Hauttyp Du hast oder was die passende Hautpflege-Routine beinhaltet, dann mach Dir keine Sorgen – hier erfährst Du mehr rundum das Thema Gesichtspflege für Männer.

13 Mär 2023

Von BIOTHERM

GESICHTSPFLEGE FUR MANNER: SO KUMMERT MANN SICH PERFEKT UM SEINE HAUT

DIE HAUT VON MÄNNERN

Eine durchdachte Pflegeroutine ist nur was für Frauen? Weit gefehlt! Die Haut von Männern hat nicht nur mit den alltäglichen Strapazen wie schädlichen Umwelteinflüssen zu kämpfen. Du kennst das: Die Nacht war lang, der Schlaf war kurz und das sieht man Dir auch an. Augenringe und eine aufgedunsene, unreine Haut lassen keine Fragen offen. Auch die Pflege des Barts stellt die Haut im Gesicht immer wieder vor eine Herausforderung. Egal ob Reizungen oder entzündete Haarwurzeln: Jede Rasur strapaziert die Haut.. Zu den ohnehin schon belastenden Faktoren wie trockener oder fettiger Haut kommen also auch noch besondere Bedürfnisse der Männerhaut im Gesicht hinzu. Aber wie kommt es eigentlich zu diesen Anzeichen von Müdigkeit, Alter und Stress? Da lohnt es sich mal zu schauen, wie die (Gesichts-)Haut eigentlich aufgebaut ist.

Nahaufnahme Mann mit Blick zur Kamera

Die menschliche Haut besteht aus drei[1] Schichten:


HAUT-UNTERSCHIED ZU FRAUEN

Nahaufnahme Mann schaut zur Kamera

Die Bindegewebsfasern von Männern sind in alle Richtungen vernetzt. Die von Frauen hingegen verlaufen senkrecht zur Hautoberfläche. Die Haut von Männern ist 13 Prozent dicker als die von Frauen, was sie optisch langsamer altern lässt und sie robuster wirken lässt[3].

Aber auch Männerhaut verliert schon ab dem Alter von ungefähr 25 stetig Kollagen was zu ersten Linien und Fältchen führen kann. So altern Männer vermeintlich langsamer, doch um das 30te Lebensjahr erreichen die Alterungserscheinungen auch bei den Männern die Hautoberfläche und altern so oft relativ plötzlich. Die Haut von Männern ist also nicht jünger, sondern nur dicker.


WELCHER HAUTTYP BIN ICH?

Um den Bedürfnissen Deiner Haut gerecht zu werden und die richtige Männerpflege-Routine zu entwickeln, ist es wichtig, zu wissen, welchen Hauttyp Du hast. Die menschliche Haut lässt sich grob in vier verschiedene Typen einteilen: Grundsätzlich kann man die Hauttypen in vier verschiedenen Kategorien einteilen: normale Haut, trockene Haut, fettige (unreine) Haut, und Mischhaut.

NORMALE HAUT

Normale Haut bedeutet, dass die Haut gesund und ausgeglichen ist. Nichts kann sie so schnell aus der Ruhe bringen und sie schuppt und glänzt nicht. Bei diesem Hauttyp ist alles in Balance. Die Haut ist weder zu trocken noch zu fettig und weist weder Unreinheiten noch Rötungen auf. Die Poren sind fein und die Haut wirkt glatt. Dennoch braucht auch der normale Hauttyp ausreichend Unterstützung, damit das Hautbild so schön bleibt.

TROCKENE HAUT

Trockene Haut erkennst Du daran, dass sie schuppt, rissig und spröde aussehen kann. Trockene Haut neigt zu Juckreiz und einem Spannungsgefühl. Hormone, Ernährung und Stress sind hier oft die Ursachen. Aber auch heiße Sommerluft, kalte Winterluft, Klimaanlagen, Heizungen und Wind können deiner Haut die Feuchtigkeit entziehen. Duscht oder badest du immer heiß? Auch das kann spröde Haut begünstigen.

FETTIGE HAUT

Fettige Haut erkennst du daran, dass dein Gesicht oft glänzt. Grundsätzlich hat dieser Hauttyp den Vorteil, dass die Haut stets gut durchfeuchtet ist und sich weniger eincremen musst. Die Haut ist sehr robust und gesund. Verantwortlich für den kräftigen Glanz ist das Sexualhormon Testosteron, dass die Talgproduktion anregt. Kommen allerdings Verunreinigungen ins Spiel oder Umweltfaktoren oder Stress sorgt das dafür, dass die Haut durcheinandergeraten kann – Pickel, Akne und Unreinheiten entstehen.

MISCHHAUT

MISCHHAUT hat oft der fettige Hauttyp, der aber durch unterschiedliche Faktoren an trockenen Stellen außerhalb der sogenannten „T-Zone“ leidet. Der Begriff „T-Zone“ bezieht sich auf die Zone im Gesicht, die sich in Form eines "T" erstreckt. Nämlich die Stirn, die Nase und das Kinn. Dieser Bereich ist aufgrund der Talgdrüsen in der Regel besonders ölig, während die Wangen beim Mischhaut-Typ eher trocken sind.

ZUSÄTZLICHE HAUT-FAKTOREN

Natürlich kommen dann noch Faktoren wie Unreinheiten oder die Art der Gesichtspflege, also beispielsweise wie oft Du Dich rasierst, oder auch die Lichtempfindlichkeit bzw. der Hautton hinzu. Aufbauend auf Deinem Hauttyp gilt es dann, die passenden Männerpflegeprodukte auszuwählen.

Mann stutzt sein Kinn auf einem Pflegeprodukt ab

Neben den vier Hauttypen gibt es noch verschiedene Hautzustände wie empfindliche Haut, unreine Haut ode reife Haut. Hautzustände sind, bis auf reife Haut, meistens nur temporär und können jeden Hauttyp betreffen.

Deine Haut kann z.B. fettig und gleichzeitig empfindlich sein. Reife Haut hingegen tritt früher oder später bei jedem von uns ein. Sie zeigt Dir die Zeichen der Zeit. Tatsächlich entwickelt sich die Haut mit zunehmendem Alter und verändert ihr Aussehen. Reifer Haut fehlt es gewöhnlich an Feuchtigkeit und Elastizität. Falten, feine Linien und Altersflecke entstehen.


WELCHE PFLEGE BEI WELCHEM HAUTTYP?

Kennst Du Deinen Hauttyp, gilt es die richtige Gesichtspflege für Deine Männerhaut zu finden.

PFLEGE FÜR MÄNNER MIT NORMALER HAUT

Dieser Hauttyp kann sich glücklich schätzen. Dennoch gibt es hier Handlungsbedarf, damit das gesunde Gleichgewicht auch erhalten bleibt. Denn: Es kann immer mal zu Irritationen kommen, die die Hautbalance aus dem Gleichgewicht bringt. Auch das zunehmende Alter und die UV-Strahlen spielen bei diesem Hauttyp eine Rolle. Es gilt also aktiv mit den richtigen feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten gegenzusteuern und bei Bedarf auf Anti-Aging- und Sonnenschutz-Produkte zu setzen.

PFLEGE FÜR MÄNNER MIT TROCKENER HAUT

Trockene Haut beim Mann entsteht vor allem durch zu kalte Luft, trockene Heizungsluft oder eine nicht optimale Pflegeroutine. Wenn das Wasser zu heiß ist oder die Reinigungsprodukte ungeeignet oder zu aggressiv, kann die Haut schnell trocken werden. Außerdem wird die Hautschutzbarriere geschwächt, die einen natürlichen Schutzschild darstellt. Ohne diesen Schutz ist die Haut anfälliger für schädliche Umwelteinflüsse und erste Anzeichen der Hautalterung, wie kleine Falten an den Augen, entwickeln sich schneller.

Mann halt Biotherm Homme an seine Schlafe

Mit den richtigen Pflegeprodukten kannst Du Deine Haut wieder regenerieren und rehydrieren. Eine reichhaltige Feuchtigkeitspflege für Männer versorgt trockene Haut intensiv mit Feuchtigkeit, pflegt tiefenwirksam und hat ebenfalls einen Anti-Aging-Effekt. Außerdem solltest Du darauf achten, Dein Gesicht nur mit lauwarmem Wasser zu waschen und eine sanfte Reinigung zu verwenden. Trockene Haut benötigt vor allem eins: Pflegeprodukte, die Feuchtigkeit zurück in die Haut transportieren und dort binden. In diesen Pflegeprodukten sollten deshalb Wirkstoffe enthalten sein, die genau diese Eigenschaften haben. Das sind unter anderem:

PFLEGE FÜR MÄNNER MIT FETTIGER HAUT

Fettige Haut entsteht durch eine Überproduktion von Talg. Die Talgdrüsen produzieren diese ölige Substanz, um einen Schutzfilm für die Haut zu bilden und so schädliche Einflüsse von außen zu stoppen. Ist diese Produktion jedoch erhöht, sei es durch erbliche Veranlagung, Stress oder falsche Ernährung, können die Poren verstopfen. Dies äußert sich in vergrößerten, manchmal auch entzündeten Poren und einem fettigen Film auf der Haut. Dieser bietet zusätzlich noch eine Angriffsfläche für Bakterien. Die Folge sind Mitesser und Pickel. Die Gesichtspflege für Männer mit unreiner Haut muss daher genau auf die Gesichtshaut zugeschnitten sein. Unreine und fettige Haut bei Männern braucht klärenden Produkte. So wird das Gesicht sanft gereinigt, ohne die Haut noch mehr zu strapazieren. Zusätzlich bietet sich hier die Verwendung eines Peeling-Gels an. Dieses trägt überschüssige Hautartikel schonend ab – Mitesser entstehen erst gar nicht.

PFLEGE FÜR MÄNNER MIT MISCHHAUT

Wenn Du einen Mischhaut-Typ hast, dann solltest Du die unterschiedlichen Zonen Deines Gesichtes individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt behandeln. Deine T-Zone ist ölig und neigt zu Unreinheiten? Verwende eine milde Reinigung für das ganze Gesicht, greife aber regelmäßig auch zu einem Peeling-Gel, das Du nur in der T-Zone anwendest. Die dünnere Haut an der Augenpartie profitiert von einem hautstraffendem Augen-Serum.

Das trockenen Bereiche an der Wangenpartie wird durch einstraffendes feuchtigkeitsspendendes Serum wieder regeneriert und sieht wieder frisch und rosig aus.

WIE PFLEGE ICH REIFE HAUT?

Wenn wir älter werden, können Zeichen der Hautalterung zum Vorschein kommen. Die Haut verliert an Elastizität und Feuchtigkeit, sodass der Teint oft fahl und stumpf wirkt. Dieser Anschein wird auch dadurch hervorgerufen, dass die Haut im Alter meist zu Trockenheit neigt und tendenziell empfindlicher wird. Jetzt ist es Zeit für eine tiefenwirksame Anti-Aging-Pflege, die Deine Haut intensiv mit Nährstoffen versorgt und regeneriert.

Force Supreme Blue Serum, Force Supreme Cream

Angereichert mit dem Extrakt der Jugendlichkeits-Alge™, Life Plankton™ und Pro-Xylane™, reagiert die Force Supreme Cream auf alle Anzeichen von Hautalterung. Die Anti-Aging-Creme strafft erschlaffte Haut, macht sie widerstandsfähiger und stärkt die Hautstruktur. Als Tages- und Nachtcreme angewendet, wird die Haut gestärkt, aufgepolstert und gestrafft.

Für maximale Effizienz kannst Du die Anti-Aging-Creme für Männer mit dem Force Supreme Blue Serum kombinieren, einem Serum, das speziell zur Reduzierung von Falten, zur Straffung der Haut und zur Steigerung ihrer Spannkraft entwickelt wurde. Mit solch einer Anti-Aging-Hautpflegeroutine wird schlaffe, trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgt, geglättet und revitalisiert.


MEHR TIPPS FÜR DEINE ANTI-AGING-GESICHTSPFLEGE

Besonders in ihren 30er und 40ern bemerken viele Männer die typischen Anzeichen der Hautalterung. Falten werden stärker, feine Linien prägen sich aus, die Gesichtshaut wird trockener. Es ist daher auch als Mann sinnvoll sich früh genug mit dem Thema „Anti-Aging“ auseinander zu setzen, um diese Anzeichen frühzeitig vorzubeugen und zu mildern.

Die im oberen Abschnitt genannten Tipps bilden ein solides Fundament Deiner Anti-Aging-Pflege

Dazu solltest Du besonders auf den Einfluss der Sonne achten, denn UV-Strahlen lassen unsere Haut schneller altern[4]. Besonders wenn Du oft draußen bist oder im Freiem Sport machst brauchst Du einen zuverlässigen Schutz.

Eine Tagescreme und Feuchtigkeitspflege mit Lichtschutzfaktor (LSF) ist daher ein wichtiges Anti-Aging-Produkt, das Du in Deine tägliche Gesichtspflege-Routine integrieren solltest.


Extra-Tipp: Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Lebensweise, kann die Wirkung von Anti-Aging-Produkten zusätzlich unterstützen und dazu beitragen, dass Deine Haut länger jung und gesund aussieht. Mehr Tipps bekommst Du in unserem Blogbeitrag zum Thema Anti-Aging für Männer

AFTERSHAVE UND CO.: MÄNNERPFLEGE FÜR EINE SCHONENDE RASUR

Egal, ob Du Deinen Bart nur stutzt oder ihn komplett abrasierst. Jede Rasur kann Deine Haut strapazieren. Besonders eine Nassrasur raut die Hautoberfläche an und reizt sie so. Jeder Mann kennt verstopfte oder entzündete Haarwurzeln, die daraus resultierende Pickel oder auch den sogenannten Rasurbrand

Um Deine Haut bestmöglich davor zu schützen, hilft eine Reinigung. Zuerst Bart und Gesicht mit lauwarmem Wasser oder einem sanften Reinigungsgel waschen. Schäume die Barthaare dann mit einem geeigneten Rasiergel oder -schaum ein und lasse diesen ein paar Minuten einwirken. Rasiere Dich dann wie gewohnt. Tipp: eine Rasur gegen den Strich sorgt für ein glatteres Ergebnis, strapaziert die Haut aber auch mehr.

Nach der Rasur kommt einer der wichtigsten Schritte, nämlich die Pflege der Haut. Hierfür solltest Du ein After Shave verwenden. Wenn Deine Haut bereits gereizt ist, achte auf besonders sanfte Formeln. Für eine sanfte Gesichtspflege sind beruhigende Emulsion am besten geeignet

MÄNNER HAUTPFLEGE FÜR KÖRPER UND KOPFHAUT

Aber auch die Haut am Körper oder der Kopfhaut will optimal gepflegt sein. Je nach Jahreszeit oder Pflege-Routine kann diese Haut ebenfalls trocken und ganz schön anspruchsvoll in der Pflege sein. Schüppen, raue Stellen, Rötungen und Pickelchen machen auch nicht vor Oberschenkel, Rücken und anderen Hautstellen halt. Auch hier kannst Du mit gezielten und perfekt abgestimmten Pflegeprodukten Abhilfe schaffen.


BESTE HAUTPFLEGEROUTINE FÜR MÄNNER

Du fragst Dich, welche Produkte für Deine Haut geeignet sind? Wir zeigen Dir, wie eine Pflegeroutine aussehen könnte:


MUST-HAVE GESICHTSPFLEGE-PRODUKTE FÜR MÄNNER

Damit Du den Überblick behältst, findest Du hier eine Übersicht über die wichtigsten Gesichtspflegeprodukte, auf die Männer heute schwören. Je nach Hauttyp- und Bedürfnis gehören diese Produkte heute in jede Kulturtasche:

  • Gesichts-Peeling & Waschgel:
    Erfrischende Peelings und Reinigungsgels sind wichtig, um abgestorbene Hautzellen und Schmutz zu entfernen, Deine Poren zu reinigen und die Zellerneuerung zu fördern. Besonders Männer mit öliger oder fettiger Haut können damit, Hautproblemen wie Akne und Unreinheiten vorbeugen.
  • Tagescreme
    Eine gute Gesichtscreme kann Falten, feinen Linien und anderen Anzeichen von Hautalterung mildern und die empfindliche Gesichtshaut insgesamt verbessern. Die regelmäßige Anwendung einer hochwertigen Tagescreme kann dazu beitragen, dass Deine Haut gesünder, strahlender und jünger aussieht.
  • Nachtcreme:
    Eine gute Nachtcreme versorgt die Haut über Nacht mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Während der nächtlichen Regenerationsphase mildert sie Falten und sorgt dafür, dass die Haut am nächsten Morgen gesund und strahlend aussieht.
  • Sonnenschutz:
    Um Dich vor Schäden durch UV-Strahlung zu schützen und die Gefahr von Sonnenbrand, Pigmentflecken, Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung zu reduzieren, ist ein hochqualitativer Sonnenschutz vor allem für Dein Gesicht essenziell.
  • Feuchtigkeitspflege & Gesichtsmaske:
    Gerade bei trockener oder empfindlicher Gesichtshaut ist eine Feuchtigkeitspflege ein Must-Have für Deine Pflege-Routine. Sie versorgt Deine Haut mit ausreichend Feuchtigkeit und trägt dazu bei, dass sie länger jugendlich aussieht. Ergänzend dazu kann eine gelegentliche Anwendung einer Gesichtsmaske dabei helfen, die Hautzellen zu regenerieren, die Haut zu beruhigen und Unreinheiten zu reduzieren.
  • Anti-Aging-Pflege:
    Anti-Aging-Produkte wie Cremes und Seren können Anzeichen der Hautalterung mildern und Deine Haut länger strahlen lassen. Unser-Tipp: Setze frühzeitig auf eine moisturizing skincare product and, if necessary, to use hochwertige Anti-Aging-Pflege und runde mit ihr Deine Gesichtspflege-Routine ab, um Falten und feinen Linien vorzubeugen.
  • Rasurpflege & Aftershave:
    Deiner Rasur einen echten Unterschied machen. Rasierschaum und Rasiergel schützen Deine Haut während der Rasur. Danach beruhigst, kühlst und pflegst Du Deine Gesichtshaut am besten mit einem tiefenwirksamen After-Shave.

FAQ: GESICHTSPFLEGE FÜR MÄNNER

Sind noch Fragen bezüglich der richtigen Gesichtspflege für Männer offen? Vielleicht findest Du die Antworten ja in unserem Männerpflege-FAQ:


[1] https://media.dav-medien.de/sample/9783804728158_p.pdf. Aufgerufen am 19.03.2022
[2] M. Verschoore - Le Guide de la beauté ou masculin: à la pointe de la recherche et de l'innovation. 2016.
[3] Diridollou S, Black D, Lagarde JM, Gall Y, Berson M, Vabre V, Patat F, Vaillant L. Sex- and site-dependent variations in the thickness and mechanical properties of human skin in vivo. Int J Cosmet Sci. 2000 Dec; 22(6):4 21-35. PMID: 18503429. Aufgerufen am: 19.03.2022.
[4] https://www.fh-muenster.de/hochschule/aktuelles/news/index.php?newsId=1354. Aufgerufen am 21.02.2023.


ZUM GLEICHEN THEMA

Auch Männerhaut freut sich über eine gute Pflegeroutine und hauttypgerechte Produkte. Obwohl die Haut von Männern in der Regel robuster als die von Frauen ist, braucht sie eine gute Pflege, um lange schön zu bleiben. Wir verraten Dir mehr über Männerpflegeprodukte, die richtige Rasurpflege und wie Du Deine Haut vital und rein erhältst. Außerdem erklären wir Dir mehr über Deinen Hauttyp und die Besonderheiten. Wusstest Du zum Beispiel, dass die Haut von Männern tendenziell mehr Talg produziert als die Haut von Frauen und deswegen eine andere, leichtere Pflege benötigt? Hier im Biotherm Magazin findest Du ausgewählte Männerpflege-Tipps, die Du ganz einfach in Deine tägliche Routine integrieren kannst.

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