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Vitamine für die Haut? Aber klar!

Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Sie schützt die inneren Strukturen des Körpers und verhindert das Eindringen von Krankheitserregern und Schadstoffen. Somit hat die Haut eine bedeutende Schutzfunktion. Da die menschliche Haut jeden Tag zahlreichen Belastungen ausgesetzt ist, solltest Du sie mit den richtigen Maßnahmen unterstützen und schützen. Ein gesunder Lebensstil sowie die richtige Pflege können Deiner Haut dabei helfen, lange elastisch und gesund zu bleiben. Vitamine für die Haut versorgen das wichtige Organ mit allem, was es braucht, um seine Funktion zu erfüllen und Dir ein strahlendes Aussehen zu verleihen.
24 Aug 2021

Aufbau und Aufgaben der Haut

Deine Haut besteht aus drei Schichten. Die äußere Schicht ist die Oberhaut (Epidermis), darunter liegt die Lederhaut (Dermis) und unter ihr die Unterhaut (Subcutis). Die Oberhaut ist ständig äußeren Einflüssen ausgesetzt und erneuert sich regelmäßig. Dies geschieht durch die permanente Neubildung von Zellen, die mit der Zeit verhornen und abgestoßen werden. Wenn Du also trockene Schuppen im Gesicht bemerkst, stößt die Haut alte Zellen ab, damit sich darunter neue Zellen bilden können. Auf der Haut liegt ein Säureschutzmantel – ein dünner Hydrolipidfilm, der aus Schweiß und Fettsäuren besteht. Diese Schicht hat einen pH-Wert zwischen 4 und 6 und ist die Voraussetzung für eine gesunde Hautflora.

Eine intakte Haut erfüllt folgende Aufgaben:

  • Schutzfunktion
  • Temperaturregulierung
  • Feuchtigkeitsregulierung
  • Sinnesorgan

Wie können Vitamine Haut und Wohlbefinden unterstützen?

Nicht nur die Gesundheit der Haut ist wichtig für das Wohlbefinden: Wer eine strahlende, reine Haut hat, fühlt sich automatisch besser und selbstbewusster. Achte auf eine vitaminreiche Ernährung und trinke täglich viel frisches Wasser, um Deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. So führst Du Deiner Haut von innen all das zu, was sie benötigt, um gesund auszusehen. Auch Bewegung an der frischen Luft ist wichtig, damit die Hautzellen mit Sauerstoff versorgt werden. Um Deine Körper- und Gesichtshaut zusätzlich zu unterstützen, ist eine vitaminreiche Hautpflegeroutine optimal. Die Vitamine A, C und E können dabei helfen, Dein Hautbild frischer, glatter und strahlender aussehen zu lassen.

Was bewirken Vitamine für die Haut?

Sicher möchtest Du nun wissen, was die einzelnen Vitamine für die Haut bewirken:

  • Vitamin A: Vitamin A, auch als Retinol bekannt, soll die Haut glätten, Falten vorbeugen und für mehr Elastizität sorgen. Zudem wirkt das Vitamin als Antioxidans gegen freie Radikale und schützt Deine Haut vor äußeren Einflüssen. Es gilt als beliebter Wirkstoff in Anti-Falten-Pflege und kann das Hautbild sichtbar verbessern.
  • Vitamin C: Auch Vitamin C ist ein Antioxidans, das Deine Haut vor freien Radikalen schützt. Es kann aber noch mehr: So soll Vitamin C nicht nur Falten glätten, sondern auch Unreinheiten entgegenwirken und Pigmentflecken aufhellen. Zudem verbessert es die Oberflächenstruktur der Haut, wodurch Deine Hautqualität insgesamt besser erscheint.
  • Vitamin E: Wenn es um Anti-Aging-Pflege geht, darf Vitamin E nicht fehlen. Auch hierbei handelt es sich um einen Radikalfänger, der Deine Haut vor vorzeitiger Alterung schützt. Das „Schönheitsvitamin” wirkt glättend, regenerierend und bewahrt die Haut vor dem Austrocknen. Zudem pflegt es Deine Haut weich und geschmeidig.
  • Warum sind Vitamine wichtig für schöne Haut?

    Die Haut unterliegt täglich zahlreichen Einflüssen: UV-Licht, Hitze, Kälte, freie Radikale und ungesundes Essen zeichnen sich auf der Haut ab. Vitamine für die Haut können dabei helfen, dass Deine Haut sich schneller regeneriert und besser gegen diese Einflüsse geschützt ist. Indem Du Deiner Haut auch von außen Vitamine zuführst, unterstützt Du sie bei ihren täglichen Aufgaben und beugst zudem der Entstehung von Altersanzeichen wie Falten vor. Im Prinzip funktionieren Vitamine für die Haut so ähnlich wie Vitamine für Dein Immunsystem: Bei regelmäßiger Zufuhr unterstützt Du Deine Haut dabei, sich selbst zu helfen und besser mit Umwelteinflüssen fertig zu werden.

    Welche Pflege enthält Vitamine für die Haut?

    Die Hautpflegeprodukte von Biotherm sind auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Haut ausgerichtet und versorgen sie mit hochwertigen Inhaltsstoffen. Wenn Du speziell Vitamine für strahlende Haut suchst, ist das Aqua Glow Super Concentrate mit Vitamin C ideal. Die cremige Textur mit Life PlanktonTM versorgt Deine Haut mit Feuchtigkeit und Vitamin C. Bei regelmäßiger Anwendung kann Dein Hautbild dadurch frischer und ebenmäßiger erscheinen. Trockene Haut pflegst Du mit diesem Feuchtigkeitsbooster einfach weg! Die Textur ist sehr leicht, was das Auftragen besonders angenehm macht. Deine Haut profitiert ab der ersten Anwendung von der einzigartigen Pflegeformel und der hydrierenden Wirkung.

    Die Tuchmaske: Pflege-Kick für Zwischendurch

    Als schnelle Intensivpflege sind Tuchmasken mit Vitamin C die perfekten Helfer für einen strahlenden Teint. Die Aqua Super Tuchmaske Glow Feuchtigkeitsmaske versorgt Deine Haut mit einem Vitaminkomplex und Life Plankton™, sodass sie bereits nach 15 Minuten regenerierter und strahlender aussieht. Trage die Tuchmaske am besten abends auf, sodass die pflegenden Inhaltsstoffe Zeit haben, einzuziehen und die nächtliche Regeneration anzukurbeln. Der Vitamin-C-Komplex stärkt die natürliche Hautbarriere, was sie widerstandsfähiger macht. Das enthaltene Life Plankton™ hydratisiert die Haut und sorgt für ein strahlendes, gut durchfeuchtetes Hautbild.

    Körpermilch für Frische und Geschmeidigkeit

    Natürlich solltest Du nicht nur das Gesicht, sondern auch den gesamten Körper in Deine Pflegeroutine mit einbeziehen. Die Eau Vitaminee Bodylotion ist eine mit Vitamin E angereicherte Körpermilch. Die Lotion pflegt Deine Haut geschmeidig zart und betört mit einem frischen Zitrusduft. Trage die Pflegelotion nach dem Duschen auf die trockene Haut auf und lasse sie etwa 5 Minuten einziehen.

    Die Haut liebt Mineralien

    Wenn es um die Stärkung der Hautschutzbarriere geht, sind nicht nur Vitamine sehr hilfreich. Auch wertvolle Mineralien sind hier die richtige Wahl. Deshalb bietet Biotherm eine Auswahl an Hautpflegeprodukten mit mineralischen Inhaltsstoffen. So zum Beispiel Biosource Reinigungsmousse normale Haut . Die mit hautstärkendem Zink angereicherte Formulierung befreit Deine Haut von Schmutz und Talg und stärkt die Schutzbarriere Deiner Haut. Zink ist außerdem dafür bekannt, Unreinheiten zu reduzieren. Solltest Du also zu Pickeln und Mitessern neigen, könnte das Reinigungsmousse diese effektiv reduzieren.

    Schütze Deine Haut

    Damit Deine Haut lange schön und elastisch bleibt, solltest Du sie mit hochwertiger Pflege behandeln und vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen. Mit einem gesunden Lebensstil und regelmäßigen Pflegeinheiten kannst Du Deiner Haut die Vitamine und Mineralstoffe zuführen, die sie braucht, um lange jugendlich und geschmeidig zu bleiben.

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