INHALT:
- Woran erkennst Du den Unterschied zwischen Cellulite und Lipödem?
- Wann solltest Du ärztlichen Rat einholen?
- Wie entsteht Cellulite an Oberschenkeln und Po?
- Was hilft gegen Cellulite und Orangenhaut?
- FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Lipödem und Cellulite
Alles Wichtige zu Lipödem vs. Cellulite im Überblick
✓ Unterschied: Cellulite ist harmlos und schmerzfrei, ein Lipödem kann Schmerzen verursachen und gehört ärztlich abgeklärt.
✓ Ursachen: Bindegewebe, Hormone und Gene bestimmen mit, wie sichtbar Orangenhaut ist.
✓ Alltags-Tipps: Setze auf ausreichend Bewegung, sanfte Massagen und Trockenbürsten.
✓ Pflege-Favorit: Unsere Collagen Fit Firming Body Milk versorgt Deine Haut mit Feuchtigkeit und strafft!
1. Woran erkennst Du den Unterschied zwischen Cellulite und Lipödem?
Bei Cellulite drücken sich Fettzellen durch das Netz des Bindegewebes und werden als kleine Dellen sichtbar. Bei einem Lipödem verändert sich dagegen die Struktur des Fettgewebes. Anders als die harmlose Orangenhaut kann ein Lipödem mit Schmerzen und Druckempfindlichkeit einhergehen. Das sind die wichtigsten Unterschiede im Überblick:
| Merkmal | Cellulite1 | Lipödem2 |
|---|---|---|
| Hautbild | Kleine Dellen & Unebenheiten, die an Orangenhaut erinnern | Hautunebenheiten können auftreten, müssen aber nicht |
| Schmerzen | Meist schmerzfrei | Berührungs- und Druckempfindlichkeit & Schmerzen |
| Körperstellen | Meist an Po, Oberschenkeln & schlaffe Haut an den Oberarmen | Meist Beine (Hüfte und/oder Ober- und/oder Unterschenkel) sowie Arme |
| Körperproportionen | Auch bei schlanken Menschen möglich, ohne typische Veränderung der Proportionen | Arme oder Beine können im Vergleich zum Rumpf auffällig voluminös wirken |
| Weitere Anzeichen | Meist keine körperlichen Beschwerden | Schnelle Erschöpfung, Spannungsgefühle sowie vermehrt blaue Flecken und Blutergüsse |
2. Wann solltest Du ärztlichen Rat einholen?
Bei einem Lipödem ist ärztlicher Rat gefragt. Wenn Du neben Hautdellen auch Schmerzen, Druckempfindlichkeit oder ein anhaltendes Schweregefühl in den Beinen bemerkst, solltest Du die Beschwerden ärztlich abklären lassen. Auch auffällige Veränderungen Deiner Körperproportionen können ein Grund sein, genauer hinzuschauen. Ob tatsächlich ein Lipödem oder eine andere Ursache dahintersteckt, kann nur eine ärztliche Untersuchung klären.
3. Wie entsteht Cellulite an Oberschenkeln und Po?
Das liegt unter anderem an der Struktur des weiblichen Bindegewebes: Seine Fasern verlaufen hauptsächlich senkrecht zur Hautoberfläche, wodurch sich die typischen Dellen leichter abzeichnen können. Wie ausgeprägt die Cellulite ist, hängt außerdem von hormonellen Einflüssen und Deiner genetischen Veranlagung ab.3 Denn auch die Gene spielen bei Cellulite eine Rolle.
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut zudem an Kollagen und Elastin. Dadurch verliert sie an Festigkeit und vorhandene Dellen werden stärker sichtbar.
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Wusstest Du schon? Cellulite hängt nicht automatisch mit dem Körpergewicht zusammen – auch wenn Du schlank und sportlich bist, kannst Du zu Orangenhaut neigen.4 |
4. Was hilft gegen Cellulite und Orangenhaut?
Cellulite lässt sich zwar nicht vollständig wegzaubern, doch mit Bewegung, Massagen und der richtigen Körperpflege kannst Du Dein Hautbild unterstützen und optisch glatter wirken lassen.
Bewegung & Sport
Plane regelmäßige Sporteinheiten in Deinen Alltag ein. Dabei solltest Du auf einen Mix aus Kraft und Ausdauer setzen. Insbesondere Krafttraining sorgt durch den Muskelaufbau dafür, dass Deine Haut an Oberschenkeln und Po straffer und glatter wirkt. Du willst es ruhiger angehen lassen? Auch mit regelmäßigen Spaziergängen, Radfahren oder Schwimmen kannst Du glatte und straffe Haut fördern und neuen Dellen vorbeugen.
Cellulite-Massage und Trockenbürsten
Regelmäßige Zupfmassagen, ein Massage-Handschuh unter der Dusche sowie Trockenbürsten können Deine Anti-Cellulite-Routine wunderbar ergänzen. Während eine Cellulite-Massage die Durchblutung vorübergehend ankurbelt, entfernt Trockenbürsten abgestorbene Hautschüppchen. Streiche dafür mit einer weichen Körperbürste und sanftem Druck über die trockene Haut, bevor Du duschst. Anschließend freut sich Deine Haut über eine Extraportion Feuchtigkeit.
Was können Pflegeprodukte leisten?
Es gibt zwar kein Wundermittel gegen Cellulite – die richtige Körperpflege versorgt Deine Haut jedoch mit Feuchtigkeit und pflegt sie spürbar glatter und geschmeidiger. Achte dabei auf durchblutungsfördernde und straffende Wirkstoffe wie Retinol, grünen Tee, Algenextrakt oder Koffein.
- Feuchtigkeitspflege für jeden Tag: Du magst es leicht, frisch und ohne langes Eincremen? Unsere Lait Corporel L’Original zieht schnell ein, spendet Feuchtigkeit und hinterlässt einen frischen Zitrusduft.
- Festigkeit und Spannkraft: Wenn Du Deine Haut gezielt straffer pflegen möchtest, ist die Collagen Fit Firming Body Milk mit Kollagenpeptid-Fraktionen, Biotech Plankton™ und Koffein Dein Match.
- Für trockene Haut: Deine Haut braucht mehr als eine leichte Lotion? Die Collagen Fit Intensive Hydra Body Cream kombiniert reichhaltige Feuchtigkeitspflege mit einem Fokus auf ein fester und praller wirkendes Hautbild.
