Expertentipps

Die besten Anti-Aging-Tipps gegen die Zeichen der Hautalterung

Die besten Anti-Aging-Tipps

Möchtest Du Fältchen, Linien oder einen fahlen Teint so schnell und effektiv wie möglich bekämpfen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich: ganz einfache Rituale, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und jünger auszusehen!

Mit der richtigen Pflegeroutine lassen sich feine Linien glätten, Falten reduzieren und die Haut verjüngen. Ein wesentlicher Bestandteil der Routine ist ein wöchentliches Peeling gegen trockene, fahle Haut für ein jüngeres Aussehen. Ebenso wichtig ist die Anwendung einer wirksamen Feuchtigkeitspflege, wie etwa der seidigen  Blue Therapy Accelerated Cream von Biotherm. Die Anti-Aging-Creme ist mit der Alge der JugendlichkeitTM angereichert. Sie mindert mit jeder Anwendung die Zeichen der Hautalterung, wirkt Falten entgegen und verleiht der Haut ein ebenmäßiges, strahlendes Aussehen.

Glätte Deine Haut über Nacht

Um Deine Haut zusätzlich zu verwöhnen und den Alterungsprozess zu verlangsamen, kannst Du vor dem Schlafengehen noch ein Serum auflegen. Das Blue Therapy Serum-in-Oil von Biotherm mildert feine Linien, reduziert Falten und spendet Straffheit und Frische. Es ist mit Extrakten der regenerierenden Algenarten L. Ochroleuca und A. Flos-Aquae sowie reinem Thermalplankton angereichert. Komplettiert wird das Blue Therapy Wirkstoff-Trio von reinem Algenöl. Durch diese Wirkstoffkombination ist die Anti-Aging-Pflege tiefenwirksam wie ein Serum und nährend wie ein Öl.

Noch ein Tipp für einen besonders geruhsamen Schönheitsschlaf gefällig? Hole Dir einen Kissenbezug aus Seidensatin! Das mag Dir wie unnötiger Luxus erscheinen, doch es hilft gegen Gesichtsfalten. Anders als gröbere Gewebe wie Baumwolle, Flanell und Wolle, die Linien und Falten fördern, macht ein Satinkissen Deine Haut sogar noch zarter.

Setze Antioxidantien auf Deinen Speiseplan

Wir fühlen uns jünger und sehen auch so aus, wenn wir uns gesund ernähren! Bestimmte Nahrungsmittel können die Haut sogar ganz konkret beeinflussen, besonders wenn sie reich an Antioxidantien sind. Diese schützen die Haut nämlich vor dem Alterungsprozess, aber auch vor den negativen Auswirkungen seelischer Belastungen und freier Radikale, die durch Sonnenlicht, Schadstoffe und Umweltgifte entstehen. Zu den Lebensmitteln mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien gehören Blaubeeren – setze sie also auf Deinen Speiseplan, um feine Linien zu glätten und Falten zu reduzieren. Gojibeeren, Cranberries und Pekannüsse wirken ebenfalls antioxidativ. Auch weniger exotische Nahrungsmittel wie Tomaten, Möhren, Brokkoli und Grünkohl sind reich an Antioxidantien.

Entspanne Dich

Bist Du vom ganzen Alltagsstress manchmal schier überwältigt? Sorgen und Ängste können die Hautalterung beschleunigen, doch glücklicherweise gibt es ein paar einfache Maßnahmen, um zwischendurch zu entspannen, wie Meditation, Sport oder eine Dusche! Der mit Beeren und Rosmarin aromatisierte Bath Therapy Duschschaum Relaxing Blend beruhigt die Nerven und hinterlässt eine geschmeidige, zart duftende Haut. Ätherische Öle sind eine weitere einfache Methode, um Stress abzubauen. Besonders gut zum Entspannen eignet sich Lavendelöl. Du kannst es auf vielfältige Weise nutzen, etwa als Raumduft, zum Inhalieren oder als Badezusatz. Vor dem Zubettgehen kann es Dir helfen, schneller abzuschalten und einzuschlafen.

Glätte Deine Haut über Nacht

Bleib fit

Bewegung ist immer super, um sich gut zu fühlen! Dabei ist es ganz gleich, ob Du durch den Park spazierst, Yoga machst oder schwimmen gehst. Die Hauptsache ist, dass Du Dein Herz und Deinen Kreislauf in Schwung bringst. Wenn Du fit und aktiv bist, geht es nämlich nicht nur Deinem Körper und Geist gut, Du kommst auch mit dem Alterungsprozess besser zurecht. Probiere auch neue Hobbys wie Malen, Handarbeiten oder verschiedene Kurse aus, um neue Emotionen und Eindrücke zu gewinnen!

Belebe Deine Sinne

Um den Alterungsprozess zu verlangsamen und sich einfach rundum wohl zu fühlen, können eine positive Einstellung und angenehme Sinneseindrücke Wunder wirken. So lässt sich mit dem richtigen Duft die Stimmung aufhellen und der Geist schnell und einfach beleben. Der von einem rauschenden Wasserfall inspirierte Körperpflegeduft Eau Pure von Biotherm riecht frisch und anregend nach grünem Tee, Kiwi und Limette. Schon ein kleiner Spritzer wird Dich augenblicklich erfrischen und beleben. Bist Du bereit für diese Verjüngungskur?

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